Sport is voor mij veel meer dan alleen bewegen. Toch begon mijn eigen verhaal niet met een voorsprong. Als kind speelde ik al vanaf mijn vijfde voetbal, maar ik kampte ook met overgewicht. Dat woog niet alleen door op mijn lichaam, maar ook op mijn zelfvertrouwen.
Tijdens mijn puberteit besloot ik dat het anders moest. Zonder begeleiding of veel kennis ging ik aan de slag. Ik maakte fouten, nam soms de verkeerde beslissingen, maar gaf nooit op. Net in die periode leerde ik wat discipline, doorzettingsvermogen en consistentie écht betekenen.
Wat begon met rondjes lopen op de atletiekpiste groeide al snel uit tot een passie voor krachttraining. Ik vond er niet alleen plezier in, maar ook een manier om mezelf elke dag uit te dagen. Tot een schouderblessure alles veranderde. Door een foutieve techniek en een gebrek aan begeleiding volgden een operatie, een lange revalidatie en een periode waarin ik mijn progressie en even ook mijn drive kwijt was.
Die ervaring heeft mijn kijk op coaching voorgoed veranderd. Ik besefte hoe belangrijk de juiste begeleiding is en besloot me verder te verdiepen in training, techniek en blessurepreventie. Vandaag combineer ik mijn eigen ervaringen met de kennis die ik opdeed via opleidingen en bijscholingen om anderen op een veilige, doordachte en motiverende manier te begeleiden.
Mijn doel is simpel: ervoor zorgen dat jij je doelen bereikt, zonder dezelfde fouten en omwegen te moeten maken als ik.
“The magic you are looking for is in the work you avoid doing.”
Opleidingen & certificaten
- ISSA certified PT – ISSA
- Prescript Level 1 – PS
- Nutrition level 1 – PCA
- Assess & correct – PCA
- Program design – PCA
- Excercise execution – PCA
- Personal trainer – SY
- Fitness begeleider – SY
- Bachelor lichamelijke opvoeding – PXL
- EHBO
